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Cómo elegir un casco de ciclismo de carretera

Ajuste, certificación, ventilación y sustitución explicados sin tecnicismos.

Un ciclista recreativo ajusta la correa de su casco antes de salir

Busca primero la certificación exigida donde vas a circular. Mide el contorno de la cabeza justo por encima de las cejas y prueba el casco: una misma medida puede corresponder a formas diferentes.

El casco debe quedar nivelado, cubrir la frente sin limitar la visión y sentirse ceñido de manera uniforme. No debería moverse al sacudir suavemente la cabeza ni crear presión en las sienes.

Las correas forman una «V» bajo cada oreja. Bajo la correa de la barbilla caben uno o dos dedos y aún puedes abrir la boca con comodidad.

El número de orificios no define por sí solo la ventilación. Llévalo puesto varios minutos en la tienda. Sustitúyelo tras un impacto importante o si la carcasa, las correas o el sistema de retención están dañados.